¿Realmente funcionan los afrodisíacos naturales?

Answers from Brent A. Bauer, M.D.

La evidencia que existe para respaldar la eficacia de la mayor parte de las sustancias que se consideran como afrodisíacos naturales es escasa.

A pesar de que a veces se afirma que ciertos alimentos y suplementos, como el chocolate, los alimentos picantes y la palma enana americana, afectan la libido, se ha demostrado en investigaciones que son muy poco eficaces en la producción de una respuesta sexual en los varones. Las evidencias preliminares son levemente más alentadoras en cuanto a la mejora de la libido en el caso de las mujeres, pero se deben realizar más investigaciones.

Mientras que no existe nada de malo en experimentar con la mayoría de los alimentos para comprobar si son afrodisíacos naturales eficaces, ten en cuenta que algunos suplementos que contienen extractos de insectos o animales pueden ser tóxicos. Por ejemplo, la cantárida, un afrodisíaco natural frecuentemente promocionado, puede provocar daño renal y hemorragia digestiva.

Se ha descubierto que ciertos productos comercializados como afrodisíacos naturales también contienen ingredientes de medicamentos recetados que no están declarados en las etiquetas, por ejemplo, sildenafil, el principio activo del Viagra, que es un medicamento para tratar la disfunción eréctil. Estos ingredientes pueden ser peligrosos si tienes ciertas afecciones médicas o si tomas determinados medicamentos.

Si buscas un modo eficaz de aumentar tu deseo sexual, consulta con tu médico. Él podría sugerirte estrategias probadas para potenciar la salud sexual, como comunicarte con tu pareja, realizar elecciones de un estilo de vida saludable y tratar cualquier afección médica oculta. También podría ser útil consultar con un asesor psicológico o un terapeuta que se especialice en asuntos sexuales y problemas de pareja.

June 05, 2015 See more Expert Answers