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Cigarrillos electrónicos

Dejar de fumar: crea un plan

Deseo de consumir tabaco

El manejo del estrés: examina tu reacción ante el estrés

Cuando identificas maneras poco sanas de reaccionar ante el estrés puedes comenzar a controlarlo antes que dejar que te controle a ti.

Estrategias para dejar de fumar

No hay duda que dejar de fumar es difícil. Usa estas estrategias que ya han dado resultado a muchos para ayudarte a dejar el vicio, y vuelve a ellas con tanta frecuencia como te sea necesario.

Estrategias para la prevención de cáncer

Grupos de apoyo: logra conexiones, obtén ayuda

Humo de segunda mano

Masaje: Ponte en contacto con sus muchos beneficios

Mascar tabaco no es más seguro que fumar cigarrillos

Productos para dejar de fumar

Dejar de fumar es difícil. Pero los medicamentos correctos pueden ayudarte a afrontar los antojos y la abstinencia.

Síntomas de estrés

Las molestias y los dolores, la irritabilidad y los accesos de llanto pueden tener una causa inesperada — el estrés. Reconoce éstos y otros síntomas para poder tomar medidas.

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March 31, 2017