Clases de parto: prepárate para el trabajo de parto y para dar a luz

Las clases de parto pueden darte confianza a medida que se acerque el momento de dar a luz — seas mamá primeriza o veterana.

Escrito por personal de Mayo Clinic

Probablemente hayas leído sobre el parto y oído cientos de historias de amigos y seres queridos. Pero ¿realmente sabes qué puedes esperar durante el trabajo de parto y el parto? Las clases de parto pueden desmitificar el proceso.

¿Por qué debería asistir a clases de parto?

Ya sea que esperas a tu primer hijo o al quinto, las clases de parto te preparan para afrontar los retos. Considera las oportunidades de:

  • Aprender cosas que nunca supiste sobre el parto y el cuidado posterior al parto. Descubrirás cómo identificar las señales del parto y qué le ocurre a tu cuerpo cuando tu bebé quiere abrirse paso al mundo.
  • Encarar tus miedos. Durante las clases de parto, tendrás la oportunidad de hablar sobre tus miedos con otras mujeres que probablemente compartan las mismas preocupaciones. El instructor puede disipar los mitos y tranquilizarte.
  • Conectarte con tu compañero para el trabajo de parto. Las clases de parto ofrecen también a tu compañero la oportunidad de entender el parto — así como a saber cómo apoyarte durante el parto.
  • Hablar sobre opciones para controlar el dolor. Practicarás métodos, como las técnicas de respiración, la relajación y la visualización, para afrontar las contracciones. La mayoría de las clases también cubren los pros y los contras de los medicamentos comunes, como el bloqueo epidural.
  • Informarte sobre las intervenciones médicas y las complicaciones posibles. Descubre cómo las intervenciones rutinarias pueden influenciar el proceso del parto.
  • Visita el recinto médico. Puedes visitar el lugar donde será tu parto y saber cuáles son sus reglas y recursos.
  • Repasa los cuidados del bebé. Probablemente te enseñen sobre el cuidado básico de los recién nacidos. Entre los temas más comunes se encuentran: escoger un pediatra, dar el pecho, cambiar pañales y bañarlo.

¿Existen diferentes tipos de clases de parto?

Algunas clases de parto cubren tipos específicos de partos, como la cesárea, el parto vaginal luego de cesárea y el parto con múltiples bebés. Los cursos de repaso están disponibles para padres que simplemente quieren revisar los puntos básicos. Otras clases se centran en métodos específicos de parto. Por ejemplo:

  • Lamaze. El objetivo de Lamaze es incrementar la confianza en tu habilidad para dar a luz. Las clases de Lamaze ayudan a entender cómo superar el dolor de maneras que facilitan el parto y promueven el confort — incluyendo la respiración enfocada y el masaje.
  • Bradley.El método Bradley enfatiza el parto como un proceso natural. Se enseña a controlar el parto mediante técnicas de relajación y el apoyo de la pareja.

Muchas otras clases incluyen elementos de varios métodos. Además, puedes encontrar clases con otros enfoques de parto, como el hipnoparto.

Sea cual sea la clase que escojas, dedica tiempo a sentirte cómoda con la información y el método. Practica las técnicas de respiración o estrategias compartidas durante la clase, así estarás lista para usarlas durante el parto.

¿Cuál es la mejor forma de encontrar una clase?

Se ofrecen clases de parto en la mayoría de hospitales y centros de parto. Algunas clases están disponibles en línea o en formato de video. Pregunta a tu médico por las clases disponibles. También, pregúntales a los padres que tuvieron bebés recientemente.

June 18, 2014 See more In-depth