Presentación de diapositivas: 10 comidas saludables increíbles
Manzanas verdes en un plato pequeño
Previous Next 2 of 12 Manzanas: el alimento saludable original

Las manzanas son una buena fuente de fibra soluble que puede disminuir el colesterol en sangre y aumentar los niveles de glucosa. Las manzanas frescas también son una buena fuente de vitamina C, un antioxidante que protege a las células del cuerpo de cualquier daño. La vitamina C también ayuda a formar el colágeno del tejido conectivo, mantiene en buen estado a los vasos capilares y sanguíneos, y colabora con la absorción del hierro.

See more Multimedia March 25, 2016