Los «azúcares agregados» se suman a los «azúcares totales» en las etiquetas de información nutricional. El azúcar agregado es azúcar que se añade a un alimento durante su procesamiento. Los azúcares que contienen los alimentos de forma natural no se consideran azúcares agregados. Este cambio en las etiquetas tiene como objetivo facilitar el seguimiento que haces de la cantidad de azúcar que consumes en tu dieta diaria. Las investigaciones han demostrado que es difícil satisfacer las necesidades nutricionales cuando te mantienes por debajo del límite de calorías si más del 10 por ciento del total de las calorías diarias proviene de los azúcares agregados.

June 21, 2016