¿Realmente ocurre el dolor de espalda por el trabajo de parto?

Answers from Shannon K. Laughlin-Tommaso, M.D.

El «dolor de espalda por el trabajo de parto», un término que se usa para describir el trabajo de parto en el cual la peor molestia se siente en la parte baja de la espalda, sí ocurre. A veces se presenta cuando el bebé ingresa al canal de parto boca arriba en lugar de boca abajo. Sin embargo, ese no siempre es el caso. Algunas mujeres simplemente sienten más tensión en la espalda durante el trabajo de parto y el parto que otras.

Aunque no puedes evitar el dolor de espalda por el trabajo de parto, puedes aliviarlo durante esta etapa. Ten en cuenta estas sugerencias:

  • Prueba con un masaje en la espalda. Pídele a tu pareja o a tu asistente de parto que te haga masajes en la parte baja de la espalda. El masaje de contrapresión en la parte baja de la espalda con el puño de la mano cerrado o con una pelota de tenis puede ser de ayuda. También puede ayudar que una o dos personas ejerzan presión contra tus caderas durante las contracciones mientras te inclinas hacia adelante y te sujetas de algo. Este masaje se conoce como el «apretón doble de caderas».
  • Cambia de posición. Camina. Siéntate a horcajadas sobre una silla e inclínate hacia adelante, o ponte de rodillas sobre una pila de almohadas o una pelota de parto. Colócate en posición a gatas para aliviar la presión en la columna vertebral. Para descansar los brazos, baja los hombros y apóyalos sobre la cama o sobre una alfombra de piso, y apoya la cabeza sobre una almohada. Cuando estés acostada, ponte de costado en lugar de acomodarte boca arriba.
  • Aplícate calor. Para calmar el dolor en la parte baja de la espalda, ponte una compresa caliente.
  • Considera la posibilidad de que te administren medicamentos. La anestesia epidural o intradural puede bloquear temporalmente el dolor en la parte baja de tu espalda. Aunque su uso no está muy extendido, algunas investigaciones sugieren que las inyecciones poco profundas de agua esterilizada en la parte inferior de la espalda puede brindar alivio temporal, aunque posiblemente significativo, para el dolor de espalda durante el trabajo de parto.

Trabaja con tu equipo de atención médica para evaluar qué opciones tienes para aliviar el dolor durante el trabajo de parto Ya sea que tengas dolor de espalda o sientas dolor en cualquier otro lugar, estar familiarizada con las técnicas de control del dolor puede brindarte una mayor sensación de control.

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Shannon K. Laughlin-Tommaso, M.D.

March 14, 2015 See more Expert Answers