¿Cuál es la importancia de que un bebé pase tiempo boca abajo?

Answers from Jay L. Hoecker, M. D.

El tiempo boca abajo (colocar a un bebé apoyado sobre su estómago mientras está despierto y supervisado) puede ayudar a tu bebé a desarrollar músculos fuertes en la cabeza, el cuello y los hombros, y a fomentar determinadas habilidades motrices. El tiempo boca abajo también puede evitar que la parte posterior de la cabeza de tu bebé se vuelva plana (plagiocefalia postural).

El cráneo de un bebé es blando y está formado por varias placas móviles. Si dejas la cabeza de tu bebé en la misma postura durante mucho tiempo, las placas del cráneo podrían moverse de modo tal que se forme una parte plana. Si bien se recomienda que pongas al bebé de espaldas para dormir a fin de reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, el tiempo boca abajo le da al bebé la oportunidad de experimentar una postura diferente. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de que se formen partes planas.

Además, las investigaciones sugieren que los bebés que pasan tiempo boca abajo gatean con la barriga apoyada antes que los bebés que no pasan tiempo boca abajo. Cuanto más tiempo pasan los bebés boca abajo, antes podrían comenzar a darse vuelta, gatear con la barriga apoyada, gatear con cuatro patas y sentarse solos.

Comienza apoyando a tu bebé sobre boca abajo cruzado sobre tu falda dos o tres veces por día durante unos minutos. A medida que tu bebé se fortalece, ponlo sobre una manta en el piso después de un cambio de pañal o una siesta. Pon juguetes adecuados para la edad a su alcance. A medida que tu bebé se acostumbra a su tiempo boca abajo, ponlo en esa posición con más frecuencia o por más tiempo. Para un bebé de entre 3 y 4 meses, las investigaciones sugieren que debería tener al menos 20 minutos de tiempo boca abajo por día.

De todas maneras, recuerda no dejar nunca a tu bebé sin supervisión durante su tiempo boca abajo. Si tu bebé se pone molesto o le d sueño durante el tiempo boca abajo, cambia su actividad o hazlo dormir boca arriba en la cuna.

Sept. 03, 2014 See more Expert Answers