¿Cuál es la causa del mareo producido por el movimiento del automóvil y cómo puedo prevenirlo?

Answers from Jay L. Hoecker, M. D.

Los mareos producidos por el movimiento del automóvil son un tipo de cinetosis. La cinetosis ocurre cuando el cerebro recibe información contradictoria de los oídos internos, ojos y nervios de las extremidades.

Imagina a un niño pequeño sentado en la parte inferior del asiento trasero sin poder ver por la ventana o un niño más grande que lee un libro en el automóvil. El oído interno del niño detectará el movimiento, pero sus ojos y articulaciones no lo harán. Como resultado, el niño tendrá dolor de estómago, sudor frío, fatiga y falta de apetito o vómitos.

No está claro por qué el mareo producido por el movimiento del automóvil afecta más a algunos niños que a otros. Aunque el problema pareciera no afectar a la mayoría de los bebés y niños pequeños, los chicos de 2 a 12 años son particularmente propensos.

Para prevenir el mareo producido por el movimiento del automóvil en niños, podrías realizar lo siguiente:

  • Reduce la percepción de estímulos. Alienta a tu hijo a mirar objetos fuera del auto, en lugar de focalizarse en libros, juegos o películas. Si tu hijo duerme la siesta, viajar durante ese tiempo también podría ayudarte.
  • Planea con atención las comidas antes del viaje. No le des comidas picantes, con alto contenido graso o comidas abundantes inmediatamente antes de viajar o durante el viaje en automóvil. Si el viaje es breve, salta el alimento por completo. Si el viaje es largo y tu hijo necesita comer, dale un tentempié pequeño y liviano, como galletas saladas secas y una bebida pequeña, antes de la hora de salir.
  • Proporciona ventilación. La ventilación adecuada podría ayudar a prevenir los mareos producidos por el movimiento del automóvil. Además, mantiene el ambiente sin olores fuertes.
  • Ofrece distracciones. Si tu hijo es propenso al mareo producido por el movimiento del automóvil, intenta distraerlo durante los viajes en auto con algunas actividades como dialogar, escuchar música o cantar canciones.
  • Usa medicamentos. Si tu hijo tiene 2 años o más y planeas un viaje largo en automóvil, consulta con el médico de tu hijo para darle medicamentos de venta libre a fin de prevenir los mareos. El dimenhidrinato (Dramamine) está aprobado para niños a partir de los 2 años y la difenhidramina (Benadryl) se puede usar a partir de los 6 años. Lee el prospecto de los medicamentos con atención para determinar la dosis correcta y estar preparado para los posibles efectos secundarios, como la somnolencia. Los antihistamínicos no sedantes no parecen ser eficaces para tratar la cinetosis.

Si tu hijo comienza a padecer mareos producidos por el movimiento del automóvil, detiene el auto lo antes posible y deja que tu hijo salga del auto a caminar o que se recueste boca arriba durante algunos minutos con los ojos cerrados. También podría ayudar colocar un paño frío en la frente de tu hijo.

Si estos pasos no te ayudan o si los mareos complican o imposibilitan el viaje, consulta con el médico de tu hijo otras opciones.

June 17, 2015 See more Expert Answers