Salud mental: qué es normal y qué no

Puede ser difícil entender lo que se considera salud mental normal. Considera cómo los sentimientos, pensamientos y comportamientos determinan la salud mental y cómo reconocer si tú o un ser querido necesita ayuda.

Escrito por personal de Mayo Clinic

¿Cuál es la diferencia entre salud mental y enfermedad mental? Algunas veces la respuesta es clara pero, con frecuencia, la distinción entre una y otra no es tan obvia. Por ejemplo, si tienes miedo de hablar en público ¿significa que tienes un trastorno de salud mental o un caso de nervios común y corriente? O, ¿cuándo se convierte la timidez se convierte en un caso de fobia social?

Aquí hay ayuda para entender cómo se identifican los trastornos de salud mental.

¿Por qué es tan difícil definir qué es normal?

Con frecuencia es difícil distinguir la salud mental normal de la enfermedad mental porque no existe una prueba sencilla para demostrar si algo está mal. También los principales trastornos de salud mental pueden ser imitados por enfermedades físicas.

No se considera que los trastornos de salud mental existan debido a una enfermedad física, y se diagnostican y tratan con base en las señales y los síntomas, así como cuánto afectan tu vida cotidiana. Los indicios y síntomas pueden afectar:

  • Comportamiento. Lavarse las manos de manera obsesiva o beber demasiado alcohol podrían ser señales de un trastorno de salud mental.
  • Sentimientos. Algunas veces un trastorno de salud mental se caracteriza por una profunda o continua tristeza, euforia o ira.
  • Pensamientos. Ilusiones — creencias fijas que no cambian en presencia de evidencia contradictoria — o pensamientos de suicidio podrían ser síntomas de un trastorno de salud mental.

¿Qué es el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM)?

El Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM, por sus siglas en inglés) es una guía publicada por American Psychiatric Association que explica los signos y síntomas de varios cientos de trastornos de salud mental.

Los profesionales de salud mental utilizan el DSM para diagnosticar todo, desde anorexia hasta voyeurismo y, si fuera necesario, determinar el tratamiento adecuado. Las compañías de seguros también utilizan el DSM para determinar la cobertura y beneficios, así como para reembolsar a los profesionales de salud mental.

June 24, 2016 See more In-depth