Considera estrategias para mejorar la satisfacción laboral

Sin tener en cuenta por qué trabajas, existen estrategias que pueden ayudarte a darle una nueva vida a tu trabajo. Por ejemplo:

  • Crea nuevos retos. Hazte cargo de un proyecto que te motive y te dé una sensación de control. Empieza de a poco, antes de continuar con metas mayores.Trabajar en algo que te importe puede estimular tu confianza y satisfacción laboral.
  • Enseña a un compañero. Una vez que domines una tarea, puede que la encuentres demasiado rutinaria. Ayudar a un nuevo miembro del equipo o a un becario a aprender otras destrezas puede restaurar el reto y la satisfacción laboral que deseas.
  • Expande tus habilidades.Si te notas aburrido, pregúntale a tu supervisor si puedes capacitarte en múltiples áreas. Quizás podrías formarte para hacer nuevas tareas o tareas adicionales. Si la empresa está lanzando un nuevo proyecto, preséntate como voluntario para formar parte del equipo.
  • Aprende de tus errores. No permitas que los contratiempos afecten tu satisfacción. Cuando cometas un error en el trabajo, aprende de él y vuelve a intentarlo. Si recibes una evaluación que no es exactamente estelar, pide asistir a seminarios o clases para mejorar tu desempeño.
  • Sigue siendo positivo. Usa el pensamiento positivo para volver a enmarcar tus pensamientos sobre el trabajo. Cuando creas que tu trabajo es terrible, frena los pensamientos. Recuerda, todo el mundo tiene días buenos y malos en el trabajo.
  • Sé agradecido. La gratitud puede ayudarte a enfocarte en lo que es positivo de tu trabajo. Pregúntate: “¿Por qué estoy agradecido hoy en el trabajo?”. Aunque sólo agradezcas haber almorzado con un compañero, está bien. Encuentra al menos una cosa por la que estar agradecido y disfrútala.
  • Nutre tu pasión. Si tu satisfacción laboral se ha reducido, pero buscar un nuevo trabajo no es una opción realista, podrías considerar tu actual trabajo como una paga de compensación que te permita centrar tu energía en intereses fuera del trabajo. En ocasiones el trabajo no es más que un medio para disfrutar de aquellas cosas que realmente te apasionan.

Mayor satisfacción laboral puede significar menos estrés

Ya tengas un empleo, una carrera o una vocación, puedes tomar medidas para ayudar a que tu trabajo vuelva a tener sentido. Acepta las situaciones laborales complicadas manteniendo una actitud positiva. Sé creativo mientras piensas en formas de cambiar tus circunstancias, o la forma en que las ves. Esto puede ayudarte a manejar tu estrés y experimentar las recompensas de tu profesión.

Sept. 25, 2015 See more In-depth