¿Te mareas cuando viajas?

Escrito por personal de Mayo Clinic

Si te mareas cuando viajas, prueba con estas sugerencias: enfócate en el horizonte o en un objeto distante y estacionario. No muevas la cabeza, y descansa contra el respaldo del asiento. No tomes alcohol, y evita el humo. No comas mucho. Evita las comidas con especias y con grasa. Si te pones enfermo, come galletitas saladas secas o toma una bebida carbonatada para asentar el estómago. Para evitar los mareos, prueba a tomar un antihistamínico de venta libre antes de viajas. O pídele a tu doctor un parche adhesivo con receta médica que pueda ayudarte a evitar los mareos.

Jan. 29, 2016