Suicidio: ¿qué hacer cuando alguien es suicida?

Cuando alguien que conoces parece suicida, es posible que no sepas qué hacer. Conoce los signos de advertencia, qué preguntas hacer y cómo obtener ayuda.

By Mayo Clinic Staff

Cuando alguien dice que está pensando en el suicidio o aquello de lo que habla suena como si estuviera considerando llevarlo a cabo, resulta muy preocupante. Tal vez no estés seguro de qué hacer para ayudar, si debes tomar su plática de suicidio en serio o si es posible que intervenir empeore la situación. Tomar acción es siempre la mejor opción. Esto es lo que debes hacer.

Haz preguntas, para comenzar

El primer paso es averiguar si la persona está en peligro de hacer realidad sus sentimientos suicidas. Sé sensible, pero haz preguntas directas, tales como:

  • ¿Cómo haces frente a lo que está sucediendo en tu vida?
  • ¿Alguna vez has sentido como que simplemente te das por vencido?
  • ¿Estás pensando en morir?
  • ¿Estás pensando en hacerte daño?
  • ¿Estás pensando en el suicidio?
  • ¿Has pensado en el suicidio antes, o has tratado de hacerte daño antes?
  • ¿Has pensado en cómo o cuándo lo harías?
  • ¿Tienes acceso a armas o a utensilios que es posible utilizar como armas para hacerte daño?

Preguntar sobre pensamientos o sentimientos suicidas no induce a alguien a hacer algo autodestructivo. De hecho, al ofrecer la oportunidad de hablar acerca de los sentimientos se reduce el riesgo de que se hagan realidad esos sentimientos suicidas.

Busca señales de advertencia

No siempre es factible decir cuándo un ser querido o amigo está considerando el suicidio. Pero aquí hay algunos signos comunes:

  • Hablar sobre el suicidio. Por ejemplo, hacer declaraciones como "Voy a suicidarme"; "Desearía estar muerto" o "Desearía no haber nacido".
  • Obtener los medios para quitarse su propia vida, tales como comprar una pistola o almacenar píldoras.
  • Alejarse del contacto social y desear estar solo.
  • Tener cambios de humor, como estar eufórico un día y profundamente desanimado al siguiente.
  • Estar preocupado por la muerte, morir o la violencia.
  • Sentirse atrapado o sin esperanza ante una situación.
  • El aumento del uso de alcohol o drogas.
  • Cambios en la rutina normal, lo cual incluye patrones de comer o dormir.
  • Actuar de manera arriesgada o autodestructiva, como usar drogas o conducir de manera temeraria.
  • Regalar sus pertenencias o poner en orden sus asuntos cuando no hay otra explicación lógica para hacerlo.
  • Despedirse de la gente como si no fueran a verse otra vez.
  • Desarrollar cambios de personalidad o estar ansioso o agitado en extremo, en especial si esto se conjunta con algunas de las señales de advertencia mencionadas en los puntos anteriores.

Para obtener ayuda inmediata

Si alguien ha intentado suicidarse:

  • No dejes sola a la persona.
  • Llama de inmediato al 911 o a tu número local de emergencias. O, si piensas que puedes hacerlo de manera segura, lleva tú mismo a la persona a la sala de emergencias del hospital más cercano.
  • Trata de averiguar si él o ella está bajo la influencia de alcohol o drogas, o si es posible que haya tomado una sobredosis.
  • Avisa de inmediato a un familiar o amigo lo que sucede.

Si un amigo o ser querido te habla o se comporta de una manera que te hace pensar que existe la probabilidad de que él o ella intente suicidarse, no trates de manejar la situación por ti solo:

  • Obtén ayuda de un profesional capacitado lo más pronto posible. Tal vez la persona requiera hospitalizarse hasta que haya pasado la crisis suicida.
  • Anima a la persona a llamar a un número de línea de suicidio. En EUA, llama a la National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-TALK (800-273-8255) para contactar a un consejero capacitado. Utiliza el mismo número y presiona "1" para contactar a la Línea de Crisis de Veteranos.

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