¿Existe alguna relación entre el consumo de cafeína y los síntomas de la menopausia?

Answers from Jacqueline M. Thielen, M.D.

Parece que sí existe una relación entre el consumo de cafeína y determinados síntomas de la menopausia, concretamente sofocos y otros síntomas relacionados con la regulación del cuerpo del diámetro de los vasos sanguíneos (síntomas vasomotores).

Los estudios de investigaciones sobre cafeína y síntomas de la menopausia generalmente ofrecen resultados contradictorios. Sin embargo, en un estudio reciente, los investigadores establecieron una conexión entre el consumo de cafeína y los síntomas vasomotores molestos. Los investigadores descubrieron que las mujeres posmenopáusicas que bebieron bebidas con cafeína, como café, té o refrescos, tuvieron más síntomas vasomotores molestos que las mujeres posmenopáusicas que no consumieron cafeína. La misma relación no se vio en mujeres premenopáusicas y perimenopáusicas.

Si consumes cafeína regularmente y tienes sofocos, te convendría intentar reducir o eliminar la cafeína de tu dieta para ver si eso alivia los síntomas.

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Jacqueline M. Thielen, M.D.

Dec. 12, 2014