Si tienes problemas para dormir o permanecer dormido (insomnio) con regularidad, haz una cita con tu médico. El tratamiento depende de cuál es la causa del insomnio. Algunas veces, un trastorno médico o del sueño subyacente puede descubrirse y ser tratado — con un criterio mucho más efectivo que sólo el tratamiento del síntoma de insomnio.

Los cambios de comportamiento aprendidos a través de la terapia cognitiva conductual son, por lo general, el mejor tratamiento para el insomnio persistente. Dormir en un horario fijo, ejercitarse con regularidad, evitar la cafeína y las siestas durante el día, y mantener el estrés bajo control también ayudan.

Sin embargo, existen algunas ocasiones en las que la prescripción de pastillas puede ser de ayuda. A pesar de que las pastillas para dormir no tratan la principal causa de tus problemas de sueño, éstas pueden ayudarte a tener algo del muy merecido descanso.

Las pastillas para dormir que son benzodiacepinas pertenecen al grupo de los medicamentos conocidos como depresores del sistema nervioso central, que reducen la actividad del sistema nervioso. En comparación, las pastillas para dormir más recientes que no son de tipo benzodiacepina parecen tener un perfil de efectos secundarios más seguro. Pero los riesgos se mantienen — en especial para las personas que tienen ciertas condiciones médicas, incluyendo enfermedades hepáticas o renales. Siempre habla con tu médico antes de probar un nuevo tratamiento para el insomnio.

Aquí encontrarás información sobre algunos de los tipos de prescripciones más comunes de pastillas para dormir que se utilizan en la actualidad.

Tipos de pastillas para dormir de venta con receta

Las pastillas para dormir de venta con receta te pueden ayudar a quedarte dormido con mayor facilidad o dormir por más tiempo — o ambas. Los riesgos y beneficios de varias pastillas para dormir de venta con receta pueden ser diferentes. Para encontrar el medicamento de venta con receta adecuado que te ayude a dormir, tu médico puede:

• Hacerte varias preguntas para tener un panorama claro de tus patrones de sueño
• Mandarte hacer pruebas para descartar trastornos subyacentes que puedan causarte dificultades para dormir
• Hablar sobre las opciones para tomar medicamentos para dormir de venta con receta, incluyendo la frecuencia y hora a la que deberás tomarlo; y la presentación, si son pastillas, aerosol oral o tabletas efervescentes
• Prescribir una pastilla para dormir durante un tiempo limitado para determinar sus beneficios y efectos secundarios para ti
• Probar más de una pastilla para dormir de venta con receta en caso de que el primer medicamento que tomes no funcione una vez cumplido el tratamiento prescrito
• Ayudarte a determinar si existe alguna versión genérica, que normalmente es más barata que los fármacos comerciales

Es posible que las aseguradoras tengan restricciones sobre la cobertura de las pastillas para dormir y requieran que primero pruebes otros enfoques para tu insomnio.

Medicamento para dormir Te ayuda a quedarte dormido Te ayuda a permanecer dormido Puede crear dependencia Doxepin (Silenor)   ✔   Estazolam ✔ ✔ ✔ Eszopiclona (Lunesta) ✔ ✔ ✔ Ramelteón (Rozerem) ✔     Temazepam (Restoril) ✔ ✔ ✔ Triazolam (Halcion) ✔   ✔ Zaleplón (Sonata) ✔   ✔ Zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist) ✔   ✔ Zolpidem de liberación prolongada (Ambien CR) ✔ ✔ ✔

Efectos secundarios de las pastillas para dormir de venta con receta

Siempre pregunta a tu médico sobre los efectos secundarios potenciales antes de tomar una decisión sobre las pastillas para dormir que estás pensando tomar. Dependiendo del tipo, las pastillas para dormir de venta con receta pueden incluir los siguientes efectos secundarios:

• Mareo o aturdimiento
• Dolor de cabeza
• Problemas gastrointestinales como diarrea o náusea
• Somnolencia prolongada, incluso más con fármacos que te ayudan a estar dormido
• Reacción alérgica grave
• Comportamientos de sueño, como dormir mientras manejas o dormir mientras comes
• Problemas de memoria y de desempeño durante el día

Antidepresivos con efecto sedante

Algunas veces, la prescripción de medicamentos utilizados principalmente para tratar la depresión puede aliviar el insomnio cuando se toma en dosis bajas. Aunque se usan de manera regular, no están aprobados por la Food and Drug Administration sólo para el insomnio. Cuando el insomnio es secundario a la depresión o a la ansiedad, los antidepresivos pueden mejorar ambas condiciones al mismo tiempo. Algunos ejemplos son:

• Amitriptilina
• Mirtazapina (Remeron)
• Trazodona (Oleptro)

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Dec. 27, 2014 See more In-depth