La presión con frecuencia sube al subir el peso. En general, cuanto más peso pierdas, más baja será tu presión. Si tienes sobrepeso, perder sólo 10 libras (4.5 kg) puede reducir tu presión. Con tu doctor, determina cuál es tu meta en cuanto a peso y la mejor manera de alcanzarla.

June 16, 2015