¿Es darse el gusto parte de una dieta saludable?

Escrito por personal de Mayo Clinic

Claro, ya conoces la importancia de consumir alimentos saludables y prestar atención a las calorías. ¿Pero se puede hacer una pausa ocasional en las dietas sanas? Claro que sí. Date el gusto de vez en cuando. Si darte el gusto es una excepción y no una norma, equilibrarás la dieta de a poco. Lo importante es que consumas alimentos sanos la mayor parte del tiempo.

April 14, 2015 See more In-depth