Ciertos eventos de la vida, como el estrés, pueden desencadenar episodios de aumento en los niveles de bilirrubina en el síndrome de Gilbert, lo que provoca ictericia. Saber manejar esas situaciones puede ayudar a mantener controlada la bilirrubina.
Dichas medidas comprenden:
- Asegúrate de que tu médico sepa que tienes el síndrome de Gilbert. Debido a que el síndrome de Gilbert afecta la forma en que el organismo procesa algunos medicamentos, todos los médicos que visites tienen que saber acerca de esta afección.
- Sigue una dieta saludable. Evita las dietas que tengan muy pocas calorías. Sigue un plan de alimentación de rutina y evita los ayunos o saltear comidas.
- Controla el estrés. Encuentra las formas de controlar las situaciones de estrés de tu vida, por ejemplo con ejercicios, meditación o escuchando música.
July 02, 2015
- Chowdhury JR, et al. Gilbert’s syndrome and unconjugated hyperbilirubinemia due to bilirubin overproduction (El síndrome de Gilbert y la hiperbilirrubinemia no conjugada provocada por el exceso de producción de bilirrubina). http://www.uptodate.com/home. Último acceso: 11 de marzo de 2015.
- Gilbert syndrome (Síndrome de Gilbert.). Genetics Home Reference (Guía genética para el hogar). http://ghr.nlm.nih.gov/condition/gilbert-syndrome. Último acceso: 11 de marzo de 2015.
- Gilbert syndrome (Síndrome de Gilbert.). American Liver Foundation (Fundación Estadounidense del Hígado). http://www.liverfoundation.org/abouttheliver/info/gilbertsyndrome/. Último acceso: 11 de marzo de 2015.
- Wittenberg H. Hereditary liver disease: Gallstones (Cálculos biliares). Best Practice & Research Clinical Gastroenterology (Investigación y mejores prácticas de gastroenterología clínica). 2010;24:747.
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