¿Es verdad que la canela puede reducir la glucemia en personas con diabetes?

Answers from M. Regina Castro, M.D.

La capacidad de la canela de reducir la glucemia es un tema de debate; sin embargo, algunas investigaciones indican que la canela puede ser útil como complemento para el tratamiento de la diabetes regular en personas con diabetes tipo 2.

En 2012, una revisión de varios estudios recientes concluyó que el uso de la canela tenía un efecto potencialmente beneficioso para el control glucémico. Un estudio publicado en 2009 reveló que la administración de una cápsula de 500 mg de canela dos veces al día durante 90 días mejoró los niveles de hemoglobina A1C —reflejo del nivel promedio de glucemia durante los últimos dos o tres meses— en personas con diabetes tipo 2 mal controlada (niveles de hemoglobina A1C superiores al 7 por ciento).

Se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos y determinar cómo se pueden obtener estos beneficios mediante el aporte complementario de canela. Existe la teoría de que la canela incrementa la acción de la insulina.

Si tienes diabetes, recuerda que el tratamiento es un compromiso de por vida, que consiste en controlar la glucemia, comer sano, hacer ejercicio con frecuencia y, a veces, tomar medicamentos o inyectarse insulina. Consulta a tu médico si tienes dudas o inquietudes acerca de tu plan de tratamiento de la diabetes.

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M. Regina Castro, M.D.

Jan. 23, 2016 See more Expert Answers