¿Es posible tener depresión y ansiedad al mismo tiempo?

Answers from Daniel K. Hall-Flavin, M. D.

La depresión y la ansiedad son afecciones diferentes, pero con frecuencia se manifiesten juntas. Los tratamientos para ambas también son similares.

Sentirse desanimado o triste cada tanto es normal. Y todos nos sentimos ansiosos de vez en cuando; es una respuesta normal a las situaciones estresantes. Sin embargo, las sensaciones constantes e intensas de ansiedad y depresión pueden ser un signo de un trastorno de salud mental oculto.

La ansiedad puede presentarse como un síntoma de la depresión clínica (mayor). También es frecuente tener depresión que se desencadena debido a un trastorno de ansiedad, por ejemplo, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico o trastorno de ansiedad por separación. A muchas personas se les diagnostica trastorno de ansiedad y depresión clínica.

Los síntomas de ambas afecciones en general mejoran con asesoramiento psicológico (psicoterapia), medicamentos (por ejemplo, antidepresivos) o una combinación de estos. También ayudan los cambios en el estilo de vida, como mejorar los hábitos de sueño, aplicar técnicas para reducir el estrés o hacer actividad física regular. Si sufres de alguna de estas afecciones, no consumas alcohol ni drogas ilegales, ya que ambos empeoran estas afecciones.

March 06, 2014 See more Expert Answers