Estrategias de afrontamiento, y apoyo
Enterarte de que tienes una enfermedad potencialmente mortal puede ser devastador. Si bien no hay respuestas fáciles sobre cómo afrontar el colangiocarcinoma, algunas de las siguientes sugerencias pueden ser de ayuda:
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Aprende todo lo que necesitas saber sobre tu cáncer. Pregúntale al médico acerca de tu cáncer, por ejemplo, sobre el tipo de cáncer y el estadio, las opciones de tratamiento y, si así lo deseas, tu pronóstico. A medida que sepas más sobre el colangiocarcinoma, más confianza tendrás para tomar decisiones acerca del tratamiento. Pregúntale sobre fuentes de confianza para obtener más información.
Si estás haciendo tu propia investigación, el Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute) es un buen lugar para comenzar.
- Mantente cerca de tus amigos y familiares. Estar cerca de las personas con las que tienes una relación estrecha te ayudará a lidiar con el cáncer. Los familiares y amigos pueden brindar el apoyo práctico que necesitas, como ayudarte a cuidar tu casa si te encuentras en el hospital. Y pueden ser un apoyo emocional cuando te sientas abrumado por el cáncer.
- Busca a alguien con quien hablar. Si bien tus amigos y familiares pueden ser tus mejores aliados, en algunos casos, lidiar con la conmoción de tu diagnóstico puede resultarles difícil. En estas circunstancias, hablar con un consejero, un asistente social médico o un consejero pastoral o religioso puede ser de ayuda. Pídele una derivación al médico.
- Ponte en contacto con otros sobrevivientes de cáncer. Hablar con otros sobrevivientes de cáncer puede reconfortarte. Comunícate con tu delegación local de la Sociedad Americana contra el Cáncer (American Cancer Society) para encontrar grupos de apoyo para el cáncer en tu zona.
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Planifica para lo inesperado. Tener una enfermedad potencialmente mortal, como el cáncer, te exige prepararte para la posibilidad de morir. Para algunas personas, tener una fe fuerte o creer en una fuerza superior a ellas facilita la aceptación de tener una enfermedad potencialmente mortal.
Pregúntale al médico acerca de las directivas anticipadas y los testamentos vitales para ayudarte a planificar la atención terminal, en caso de que la necesites.
Prevención
No existe una manera de prevenir el colangiocarcinoma (cáncer de las vías biliares). Sin embargo, puedes reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad si haces lo siguiente:
- Dejar de fumar. El tabaquismo está vinculado con un mayor riesgo de tener colangiocarcinoma. Si fumas, deja de hacerlo. Si has intentado dejar de fumar y no lo has logrado, consulta con tu médico acerca de estrategias para ayudarte a dejar de fumar.
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Disminuir el riesgo de sufrir enfermedades hepáticas. Las enfermedades hepáticas crónicas están vinculadas con un mayor riesgo de tener colangiocarcinoma. Algunas de las causas de las enfermedades hepáticas no pueden prevenirse, pero otras sí. Haz todo lo posible para cuidar tu salud hepática.
Por ejemplo, para disminuir el riesgo de sufrir inflamación hepática (cirrosis), toma alcohol con moderación, pero lo mejor es directamente no tomarlo. Mantén un peso saludable. Si trabajas con sustancias químicas, sigue las instrucciones de seguridad que figuran en los envases.
Un estudio publicado en el 2016 demostró que el uso de la aspirina puede ayudar a disminuir el riesgo de tener colangiocarcinoma. El estudio analizó información de 4800 personas. Se necesitan más estudios para asegurar que el uso de la aspirina a largo plazo sea seguro para la prevención del cáncer.
April 25, 2017
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Colangiocarcinoma (cáncer de las vías biliares)