Modo de vida y remedios caseros

Escrito por personal de Mayo Clinic

Si piensas que tienes la nariz quebrada, toma estas medidas para reducir el dolor y la hinchazón antes de ver al médico:

  • Actúa con rapidez. En cuanto se produzca la fractura, respira por la boca e inclínate hacia adelante para reducir la cantidad de sangre que se drena a la garganta.
  • Usa hielo. Aplica compresas frías o hielo inmediatamente después de la lesión y, luego, al menos cuatro veces por día en las primeras 24 a 48 horas para reducir la hinchazón. Mantén la compresa fría o el hielo sobre la nariz durante 10 a 15 minutos en cada aplicación. Envuelve el hielo en un paño para evitar la congelación. Intenta no aplicar demasiada presión, que puede producir más dolor o dañar aún más la nariz.
  • Relieve pain. Toma analgésicos de venta libre, tales como paracetamol (Tylenol y otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) o naproxeno sódico (Aleve y otros), según sea necesario.
  • Mantén la cabeza levantada. Eleva la cabeza (especialmente para dormir), a fin de no empeorar la hinchazón y la sensación pulsátil.
  • Limita tus actividades. En las primeras dos semanas posteriores al tratamiento, no practiques ningún deporte. Evita los deportes de contacto por al menos seis semanas después de la lesión.
June 18, 2014