Toma otras medidas para eliminar los desencadenantes del asma

Lamentablemente, suprimir los desencadenantes del asma no es tan sencillo como comprar un filtro de aire o una funda para colchón. Nunca podrás librarte de forma total de todos los desencadenantes que hay en el hogar. El uso de ciertos productos puede ayudar, pero también es importante tomar otras medidas:

  • Controla las fuentes del desencadenante. Aprende qué medidas adoptar para limitar la exposición a la caspa de las mascotas, los roedores, las cucarachas, el humo de cigarrillo u otros factores que desencadenan el asma. Utiliza un filtro de aire y considera reemplazar las alfombras por pisos duros.
  • Limpia con regularidad. Una limpieza habitual y profunda es fundamental para controlar los desencadenantes del asma. Lava los juguetes y la ropa de cama con agua caliente, y pasa la aspiradora a menudo. Usa una aspiradora que tenga un filtro de partículas de aire de alta eficiencia si es posible.
  • Realízale un mantenimiento a los productos que tienes. Sigue las instrucciones para la limpieza y el mantenimiento de electrodomésticos, como aspiradoras y filtros de aire.

¿Tienes alergias pero no asma? Estos consejos pueden ser igualmente útiles

Algunos alérgenos domésticos que desencadenan el asma también pueden desencadenar los signos y síntomas de la rinitis alérgica (fiebre del heno), como picazón, ojos llorosos, moqueo y estornudos. Los productos que afirman ser aptos para el asma también pueden resultar útiles para reducir tus desencadenantes de alergia específicos. Al igual que con el asma, lo principal para decidir si un producto puede servir es determinar si es probable que reduzca tu exposición a los desencadenantes que te afectan.

Al decidir si comprar un producto que pueda ayudarte a reducir los síntomas del asma o la alergia, compara los beneficios potenciales con el costo con respecto a tus desencadenantes específicos y tu entorno. No confíes únicamente en las afirmaciones del fabricante. Consulta con tu médico e investiga por tu cuenta para averiguar qué productos vale la pena probar y cuáles no.

June 04, 2013 See more In-depth