Presentación de diapositivas: Ejercicios de manos para personas con artritis
Fotografías que muestran los ejercicios de “caminata” con los dedos
Previous Next 6 of 6

Apoya la mano en una superficie plana, como una mesa, con la palma hacia abajo. Aleja el pulgar de la mano. Para comenzar, mueve el índice hacia arriba y en dirección al pulgar. Luego, mueve el dedo medio, el anular y el meñique, uno a la vez, hacia arriba y en dirección al pulgar. Repite este ejercicio varias veces con cada mano.

See more Multimedia Nov. 27, 2015