Presentación de diapositivas: Ejercicios de manos para personas con artritis
Fotografías en las que se explica el ejercicio para estirar los pulgares
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Comienza con la mano en una posición neutra y relajada, con el pulgar y el resto de los dedos derechos. Luego, dobla el pulgar a través de la palma hasta que la punta del pulgar toque la parte de abajo del meñique. Si no puedes llegar con el pulgar, estíralo hasta donde puedas. Regresa con el pulgar a la posición inicial. Repite este ejercicio diversas veces con cada mano.

See more Multimedia Nov. 27, 2015