تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
التبغ قاتل. الأشخاص الذين يدخنون التبغ أو يستخدمون أشكالًا أخرى منه أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والوفاة مبكرًا مقارنةً بالأشخاص الذين لا يستخدمون التبغ.
إذا كنت مدخنًا، قد تكون قلقًا بشأن أثر التدخين على صحتك. وربما يقلقك أيضًا مدى صعوبة التوقف عن التدخين. إذ يسبب النيكوتين الإدمان بدرجة كبيرة. ومن الممكن أن يكون الإقلاع عن التدخين، وخاصةً دون مساعدة، أمرًا صعبًا. في الواقع، لا ينجح معظم الأشخاص في أول محاولة للإقلاع. وقد يتطلب الأمر تكرار المحاولة. ولكن الإقلاع عن التدخين أمر ممكن.
عليك فقط اتخاذ الخطوة الأولى: قرر التوقف عن التدخين. وحدد تاريخًا تتوقف فيه. ثم استغل كل الموارد المتاحة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين بنجاح.
يُقدِّم مركز Mayo Clinic لعلاج إدمان النيكوتين رعايةً فائقة الجودة، ومستنِدة إلى الدليل لعلاج إدمان منتجات التبغ — دون إصدار أيِّ انتقادات وعلى نحوٍ داعم. يعمل اختصاصيون معكَ لوضع خُطة تُعطيكَ أفضل فرصة للنجاح.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.